Biarpun yang berikut ini datanya dari Amerika, tapi bagaimana dengan kita di Indonesia? Remaja US pada umumnya mengirim dan menerima 3.417 SMS per bulan, dan remaja cewek bisa mencapai 4.000 SMS tiap bulannya. Itu artinya 7 sampai 8 SMS setiap jam terjaga. 8 dari 10 siswa tidak bisa tidur nyenyak, kebanyakan karena ‘harus’ bangun utk [...]

Kala berada di depan komputer, pernahkah Anda serasa lupa waktu? Sering pastinya. Lantas ke manakah semua waktu Anda pergi? Sadarkah Anda pada aplikasi apa saja yang paling sering Anda gunakan; winamp, media player, firefox, counter strike, zuma, atau yang lain? Apakah Anda sadar berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk menjelajah di situs-situs tertentu. Secara [...]

Mengingat saat ini saya sedang mengerjakan thesis (setelah cuti hampir setahun , maka —khususnya pelanggan via email— harap maklum bila tulisan saya dalam waktu dekat ini akan banyak berada di kisaran pengerjaan tesis. Meskipun secara spesifik saya menggunakan istilah tesis, tapi saya kira konteksnya juga berlaku untuk pengerjaan tugas akhir atau skripsi. Yang berikut ini [...]

Jika Anda bawa emosi negatif dalam tidur Anda, maka ingatan Anda atas emosi negatif itu akan jadi lebih kekal. Padahal ternyata kebahagiaan didapat bila kita bisa dengan sengaja melupakan hal-hal yang buruk dalam hidup kita. Kemampuan untuk bisa melupakan itu penting. Kemampuan untuk bisa melupakan adalah salah satu kunci untuk hidup yang lebih bahagia. Mengambil [...]

Dalam suatu hadits, terdapat pesan bagi sang istri agar tidak membuat suami tidur dalam keadaan marah kepadanya. Bila itu terjadi, maka malaikat akan melaknat wanita tersebut hingga pagi. (Riwayat al-Bukhari dan Muslim) Bagian yang ingin saya ulas adalah terkait “Tidur dalam keadaan marah.” Bukan hanya laki-laki, perempuan pun tidak sebaiknya tidur dalam keadaan marah, dan [...]