Browsing » Pengembangan Diri

Mengapa Membeli Pengalaman Lebih Membahagiakan

Mengapa Membeli Pengalaman Lebih Membahagiakan

Kemarin, saya telah tuliskan tentang betapa membeli pengalaman lebih penting daripada membeli obyek. Yang berikut sama, hanya saja yang berbicara berbeda; ini adalah hasil penelitian dari profesor psikologi dari Universitas Colorado-Bolder, Leaf Van Boven Secara singkat, temuan risetnya seperti ini: Seiring waktu berlalu, ingatan tentang pengalaman jadi semakin ranum. Sementara rasa atas TV Plasma atau [...]

Kata Neuroscience: Bahagia dalam Mengejar Impian

Kata Neuroscience: Bahagia dalam Mengejar Impian

Shimon Edelman, seorang pakar kognitif dan profesor psikologi di Cornell University, menawarkan beberapa pencerahan dalam bukunya yang berujudul “The Happiness of Pursuit: What Neuroscience Can Teach Us About the Good Life.”  1. Perjalanan Lebih Penting ketimbang Tujuannya Bertumbuh (semakin pintar, fasih, ahli, dst), berubah jadi lebih baik (untuk urusan apapun, dalam definisi “baik” semacam apapun), [...]

Berperilaku Bahagia untuk Merasa Bahagia

Berperilaku Bahagia untuk Merasa Bahagia

Anak-anak tersenyum rata-rata 400 kali dalam sehari; orang dewasa hanya 15 kali dalam sehari. Manusia biasanya akan menunjukkan respon yang sangat bisa tertebak manakala mereka merasakan atau memikirkan sesuatu. Ketika sedih, dia akan menangis; Ketika sedang bahagia, dia tersenyum; Ketika mereka bersepakat, dia mengangguk. Bukan suatu hal yang baru buat kita. Namun berdasarkan ranah penelitian yang [...]

Latihan Mengatasi Gugup Public Speaking

Latihan Mengatasi Gugup Public Speaking

Selalu ada saat di mana seseorang masih dalam tahap belajar bicara di depan umum. Meski sudah baca buku dan ikut pelatihan, tapi kesolidan PeDe juga dipengaruhi oleh jam terbang. Bagi yang masih belajar terbang, berikut ada tiga saran yang manjur: 1. Baguskan slide presentasi Anda Jika Anda takut beradu pandang dengan audiens, ya jangan tatap [...]

Menghindari Optimisme yang Sesat

Menghindari Optimisme yang Sesat

“Yakini sukses akan datang menghampirimu dengan mudah, maka keyakinanmu itu akan jadi nyata.” Bagi saya itu omong kosong, bagi saya itu adalah keyakinan sesat yang merusak. Betul memang, optimisme —dan percayadiri— itu perihal yang baik. Riset semacam milik Bandura secara konsisten menunjukkan bahwa keyakinan untuk sukses memang merupakan penentu keberhasilan seseorang.  Tapi coba cermati ini [...]

« Previous Entries

Site Meter