Terlepas dari kemurungan ekonomi global, dunia ini ternyata jadi tempat yang lebih membahagiakan, demikian kesimpulan dari polling yang dilakukan terhadap 19.000 orang dewasa di 24 negara. Laporan ini disampaikan oleh The Economist yang menariknya: Indonesia menjadi negara paling bahagia Laporan ini hadir dengan disclaimer bahwa tingkat kebahagiaan yang disebutkan di sini bersifat subyektif bagi yang [...]

Kemarin, saya telah tuliskan tentang betapa membeli pengalaman lebih penting daripada membeli obyek. Yang berikut sama, hanya saja yang berbicara berbeda; ini adalah hasil penelitian dari profesor psikologi dari Universitas Colorado-Bolder, Leaf Van Boven Secara singkat, temuan risetnya seperti ini: Seiring waktu berlalu, ingatan tentang pengalaman jadi semakin ranum. Sementara rasa atas TV Plasma atau [...]

Anak-anak tersenyum rata-rata 400 kali dalam sehari; orang dewasa hanya 15 kali dalam sehari. Manusia biasanya akan menunjukkan respon yang sangat bisa tertebak manakala mereka merasakan atau memikirkan sesuatu. Ketika sedih, dia akan menangis; Ketika sedang bahagia, dia tersenyum; Ketika mereka bersepakat, dia mengangguk. Bukan suatu hal yang baru buat kita. Namun berdasarkan ranah penelitian yang [...]

Salah satu doktrin pembahagiaan hati adalah “Jangan habiskan waktumu memikirkan hal-hal buruk yang kamu tak ingin itu terjadi.” Mengapa? Karena sekedar membayangkan skenario buruk bisa menimbulkan emosi kecemasan tepat seperti ketika kita betul-betul mengalaminya. Detak jantung makin cepat, kulit memucat, otot menegang, hanya sekedar dari membayangkan. Pikiran kita tidak bisa membedakan antara imajinasi dan realita. [...]

Riset dari Wake Forest University (*) menunjukkan bahwa seberapa positif Anda memandang orang lain terkait dengan seberapa bahagia dan stabilnya emosi diri Anda. Studi yang dilakukan juga menunjukkan bahwa seberapa positif seseorang memandang orang lain menjadi indikasi atas seberapa puas seseorang dengan kehidupan pribadinya, dan seberapa dia disukai orang lain. Sebaliknya, persepsi negatif atas orang [...]