Proses berjalan menuju panggung amatlah penting untuk diperhatikan. Di saat itu, hampir seluruh mata di ruangan akan memandang ke arah Anda. Saat itu terjadi, maka setiap orang akan membuat opini dan asumsi di benak mereka, minimal mengawasi, serta mencari isyarat2 yang bisa jadi pembenaran atas asumsi awal mereka.
Lantas apa yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan momen ini? Read the rest of this entry »
Popularity: 5% [?]
Di bulan Januari kemaren, aktivitas saya hampir melulu di depan dev0 (nama laptop saya). Dalam maksud untuk terus giat bekerja di manapun dan kapanpun, akhirnya saya sering kerja sedemikian rupa di mana postur tubuh saya ndak optimal. Yang paling sering kerja sambil bersila di lantai atau kerja sambil tiduran di atas kasur; entah tengkurap atau menyamping. Belakangan, bahkan posisi duduk di kursi kerja pun jadi kurang bener. Biasanya klo udah gitu beberapa dampak kurang menyenangkan dateng:
Postur tubuh yang jelek memang berdampak kurang baik. Jika dipelihara hingga bertahun2, hal ini malah bisa mengakibatkan luput syaraf yang sakitnya ndak keruan dan harus diterapi dg upaya & biaya mahal. Beberapa postur tubuh memang bisa merekayasa jaringan syaraf sedemikian rupa hingga mengubah aliran darah pada syaraf tulang belakang. Dan ini gawat! Lebih jauh lagi, Jim Deuchars dari Leeds University telah menemukan bahwa postur yang jelek akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Lantas, postur tubuh yg salah itu sebenarnya apa?
Read the rest of this entry »
Popularity: 12% [?]
 |
|
|
|
 |
|
||
 |
 |
 |
|
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
Recent Comments