Manajemen Produktivitas & Pengembangan Diri

Di akhir Ramadhan barangkali banyak dari kita yg lebih suka menginvestasikan waktu kita untuk beri’tikaf dan beribadah. Di saat mudik lebaran, kita juga lebih memilih untuk bersilaturahim dg berharap kemuliaan dan keutamaan dari Tuhan Yang Maha Pemurah.

Nah, sekarang kita sudah balik lagi kerja. Kadang kita kesulitan untuk mendapatkan momentum produktivitas. Berikut adalah tips buat kita semua untuk membantu memulihkan produktivitas di kantor maupun untuk urusan yg lain.

1. Ajukan Pertanyaan Pemicu Semangat di Pagi Hari.

Setiap bangun di pagi hari setelah sholat Shubuh, ajukan pertanyaan² seperti:

Apa yang membuat aku bersyukur atas kehidupanku sekarang? Bagian mana dari kehidupanku yg bisa aku syukuri?

Iya, ini memang nasihat yg klasik, tapi bukan lantas yg klasik ini sudah kita lakukan kan ya Terutama di pagi hari, kebanyakan kita memiliki kepekaan emosi yg relatif lebih tinggi ketimbang di saat² lain. Sehingga adalah sangat penting bagi kita untuk mengajukan pertanyaan yg benar di saat ini.

Anda juga bisa coba pertanyaan yg lebih berjangka pendek…

Kejadian apakah dari minggu ini yang mbikin aku senang dan bahwa memang itu patut untuk disyukuri?

Ketika pertanyaan itu dijawab, sangat penting bagi kita untuk benar² merasakan apa² yg harusnya dirasa. Ketika kata kerja yg tersebut adalah bersyukur, maka memang harus benar² merasakan lega, lapang, bahagia hingga wajah dan hati ini benar² tersenyum.

2. Berpura-pura Saja lah Tampil Bersemangat.

Bila Anda sedang merasa kurang termotivasi atau antuasias terhadap urusan² Anda, maka berpura-puralah bersemangat terlebih dahulu. Cobalah berjalan dan mengatur postur tubuh Anda sebagaimana orang yg sedang termotivasi: badan tegak, pundak sedikit ditarik ke belakang, bergerak secara mantap, angkat dagu agak ke atas, dan paksa diri untuk tersenyum. Paksa untuk tersenyum.
“Anehnya”, ketika Anda coba melakukan ini dg benar, maka Anda akan benar² menjadi termotivasi

3. Buatlah Target & Sasaran.

Terutama bila Anda adalah lelaki, adalah sangat penting bagi Anda untuk membuat target pencapaian harian, mingguan; atau pokoknya yg berjangka pendek. Dengan adanya target, apalagi yg cukup besar dan menantang, testosteron milik kita akan membuat diri ini jadi lebih bersemangat dan penuh gairah produktif.

Sebaiknya Anda perjelas juga kenapa kok Anda menginginkan target itu. Semakin banyak dan mendalam alasan yg kita punya untuk meraih sesuatu, semakin termotivasi lah kita untuk meraihnya.

Sempatkan juga untuk menuliskan sasaran Anda di notepad, post-it atau email untuk diri sendiri. Anda juga bisa memampang komitmen Anda di 43things untuk mendapatkan reminder rutin via email.

4. Lakukan Perihal Kecil dan Buatlah Flow.

Coba awali hari Anda dg melakukan hal-hal yg sederhana seperti merapikan meja kerja, atau membersihkan motor/mobil. Pokoknya lakukan sesuatu. Ketika Anda sudah rampung melakukan urusan kecil, Anda akan jadi lebih awas dan bersiap sedia untuk urusan selanjutnya. Yang penting adalah segera memulai, menciptakan flow produktif dan meraup motivasi darinya. Jadi ketika Anda merasa malas untuk melakukan sesuatu, mulai saja lakukan urusan² kecil hingga rampung.

5. Mulainya nyantai aja, ndak usah keburu.

Alih² langsung bersikap beringas pada suatu urusan tertentu, mulainya pelan² aja. Ketika Anda lakukan itu, pikiran Anda tidak akan membuat bayangan yg memberatkan dari apa yg sedang dilakukan. Tidak perlu juga dibebani bahwa Anda harus segera merampungkan.

Yang penting kan Anda benar² mulai bekerja dan menjadi produktif, meskipun pelan. Itu lebih baik ketimbang tidak memulai sama sekali gara² pikiran udah berat banget dari sekedar mbayangin kerjaannya.

7. Bandingkan Anda dg Diri Sendiri, Bukan dg Orang Lain.

Jadi ceritanya kan kita pengen membangun momentum produktif. Membandingkan diri sendiri dan apa² yg Anda hasilkan dg orang lain dan apa² yg mereka hasilkan bisa2 malah meremukkan motivasi Anda. Biasanya akan ada saja orang2 yg sudah maju beberapa langkah di depan Anda. Ndak usah mikirin mereka, fokus aja pada diri Anda sendiri, apa2 yg Anda hasilkan, serta apa yg bisa Anda lakukan untuk meningkatkannya.

8. Jangan Lupa untuk Bersenang-senang (scr benar)

Melakukan kesenangan selama bekerja bisa membuat Anda lebih berani keluar dari zona nyaman dan menerima kegagalan sebagai pembelajaran positif. So, silahkan aja ciptakanlah kesenangan di urusan² yg sedang Anda garap, namun sebatas dalam lingkup yg tidak memakan produktivitas Anda, apalagi orang lain.

Technorati Tags: Produktivitas, Mudik Lebaran

Popularity: 6% [?]